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催眠
「亂槍打鳥」和「一槍命中」
2011-02-18
根據「美國心理學月刊」的研究結果,
當一個人在進入催眠狀態的過程中,
注意力的分布範圍會逐漸縮小,
後來甚至會集中到一個非常狹窄的範圍之內。
 
人在清醒狀態下的注意力分布可以用下圖來表示:
注意力的集中方向就是曲線的峰值部位,
這意指於此同時當事人也會分別注意到周圍其他的一些刺激。
而下圖表示的則是人在催眠狀態下注意力的情況,
注意力集中於單一的刺激類型:
這個時候當事人對於其他刺激毫無知覺,
進入催眠狀態的過程就是注意力分布範圍逐漸縮窄的過程,
而縮窄到最後的注意力焦點就是催眠師所企圖暗示的內容。
 
當事者在催眠狀態裡其注意力集中的方向上,
無論視覺、聽覺、觸覺等感官都會比平時敏銳得多,
我們將這種現象稱為「感官超敏」。
此時思想的邏輯性也會得到大大地增強,
能夠進行極為準確的推理分析。
如果我們將催眠運用在思考與學習上,
人的專注力在清醒狀態和催眠狀態之間的差異,
就彷彿分別用散彈槍和狙擊槍瞄準50公尺外的獵物一樣,
「亂槍打鳥」和「一槍命中」在威力與效率上的差異,
結論應該非常明確!



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