戰吧，別欺騙潛意識！

每個人這輩子都有兩個「F」，
就是「flight」和「fight」，
生活中常常都必須在它們之間二選一。
我們意識裡保有的信念往往都告訴自己，
遇到困難時應該要奮起而戰，
但是遇到難以克服的問題時，
逃走－－往往能夠減輕所受的傷害。
 
在找我做催眠的個案中，
有不少開門見山直接要求我用催眠讓他們忘記不愉快的過去。
他們認為就是大腦裡一直存在著某些不愉快的記憶，
因此每次一回憶起來就令他們產生身、心的痛苦。
事實上我每次都很想要直接拒絕他們，
因為對一個只存在「迎戰」信念的治療師而言，
又怎能做到協助個案「逃避」呢？
 
除了與我的個人信念不相容外，
逃避真能夠一了百了嗎？
我想這麼說好了，
對於一個一緊張、焦慮就出現疼痛症狀的個案來說，
身、心的疼痛實際上是潛意識所發給他的訊號（因為潛意識不會說話）。
想要告訴他在過去生命中尚有重要生活事件未妥善解決；
或是目前的情緒因應方式不適用，
所以疼痛的症狀並不是回憶過去不愉快經驗的產物。
人終其一生的經歷都會保留在潛意識裡，
透過催眠想要忘記某些記憶，
如同在欺騙自己的潛意識，
騙「他」並不記得某件事，
這，可能嗎？
 
戰吧，別想欺騙潛意識！
縱使成功了效果也不會持久。
「戰」即使沒贏，
個人也會在生命中獲得寶貴的經驗值。