最難纏的對手

非常多前來治療所尋求15分鐘免費心理諮詢的個案，
在被建議需要接受心理治療（心理諮商）後卻無法做出立即接受治療的決定；
大多數對現實生活中某些層面感到不滿意的當事者，
身旁親朋好友即使已經給足鼓勵、建議卻也見不到當事人開始採取任何積極舉動。
他們難以產生改變的決心與做出積極的行動，
因為他們都遇上了這一生最難纏的對手。
 
其實每個人都曾經和這個棘手的對手交手過，
只可惜我們大多數人大部分時間仍然都屈居下風。
當我們準備想要擺脫困擾自己多年的身、心、靈痛苦時，
它會安慰我們現在其實還能忍受疼痛，
恐嚇我們減輕疼痛的歷程可能很艱辛，
但它卻不誠實告訴我們這些身、心、靈痛苦和它有關。
當我們希望開始在生活中嘗試新選擇來突破內在、外在的困境時，
它會替我們分析各種可能面臨的阻礙及招致的後果，
提醒我們尚未做足充分準備、時機尚未成熟，
但它卻不誠實告訴我們根本沒有所謂的「充分」準備，
一再等待只會錯失先機。
 
每個人都有自己最難纏的對手，
而且它就住在我們的潛意識裡，
它強大的力量一切根源於我們潛意識裡深層的「恐懼」。
每個人從呱呱墜地至今所經歷的生活經驗，
挫折、創傷、被拒絕等經驗構成了專屬自己的恐懼，
人類遠離恐懼的本能使我們習慣於逃避，
於是恐懼的本質進入了潛意識，
結果變成它用來控制我們的主要力量。
如果我們和它交手一再落敗，
代表它比我們的意識本身更洞悉我們內在的恐懼與弱點。
事實上，
這個難纏的對手並不是我們的敵人，
它限制我們維持現狀，
只是消極地保護我們不再受到挫折、傷害、承擔更多恐懼。
 
對付這輩子最難纏的對手，
想贏它就得超越個人內心的恐懼。
在我過去的生命裡，
大部分時間和它交手我都束手無策，
現在我依然需要時常和它正面對決。
不過，
自從我找到對付它的方法後，
它就很少佔上風了！