忘掉你所有的招！

我記得在電影「倚天屠龍記」中，
當趙敏帶著玄冥二老在武當派圍攻張三丰時，
張無忌礙於答應趙敏的三件事，
不能使用自己的武功，
張三丰只好臨時傳授張無忌他所創的太極拳。
不過他卻要求張無忌把所有的招式都忘掉，
才能發揮太極拳的精髓。
 
可別以為這只是武俠小說裡隨便杜撰的情節，
神經語言程式學（NLP）就注意到了人類的「學習」其實是有分等級的。
例如，
有一些人的學習是「自己並不知道自己不會」，
也就是對自己「缺乏現實感」；
接著我們大多數的人由於都是運用「意識」來學習，
因此能夠知道自己會什麼、不會什麼；
但是最上乘的學習，
是那些將學到的東西放進「潛意識」中，
並且在隨時需要時就能夠自然、熟練運用出來的人。
 
用潛意識學習真的比較好嗎？
請試想假設在心理治療（心理諮商）裡，
A君身上一直有一些不健康的習慣但從未發覺；
B君則是已經察覺自己有那些不健康的習慣，
請問誰的不健康習慣較難改變？
答案應該很明顯。
某個難以改變的行為或習慣，
往往代表的是它過去被學習得很穩固！