2020/10/21
EMBA
EMBA指的是Emotion、Mind、Body、Attitude，
Emotion、Mind、Body會決定一個人的Attitude。
NLP認為這四者其實是在同一個系統內，
一旦其中一項被改變了，
接著其他三項也會受牽連而產生變化。
例如，
心情不好的時候可能在身體上會產生一些不舒服的反應，
反過來，
我們也能夠透過改變身體姿勢來改變想法或感受。
所以心理狀態與生理狀態其實是相互影響的。
有的人可能因為生活壓力導致情緒不佳，
心理狀態去影響生理狀態，
如胃潰瘍、高血壓等生理問題。
反之，
某些人長期承受身體上的疼痛時，
生理狀態持續影響心理狀態，
可能就造成情緒低落，
甚至久病厭世。
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Emotion、Mind、Body會決定一個人的Attitude。
NLP認為這四者其實是在同一個系統內，
一旦其中一項被改變了，
接著其他三項也會受牽連而產生變化。
例如，
心情不好的時候可能在身體上會產生一些不舒服的反應，
反過來，
我們也能夠透過改變身體姿勢來改變想法或感受。
所以心理狀態與生理狀態其實是相互影響的。
有的人可能因為生活壓力導致情緒不佳，
心理狀態去影響生理狀態，
如胃潰瘍、高血壓等生理問題。
反之，
某些人長期承受身體上的疼痛時，
生理狀態持續影響心理狀態，
可能就造成情緒低落，
甚至久病厭世。