意義治療
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倖存的意義～謹以此詩獻給所有在日本大地震存活下來的人
2020/10/21
我心裡的重擔，我死去的人們，你們靜默地給了我責任，為你們活下去，清償－－使你們毀滅的罪債。 直到我得知，每一道陽光的火熱，都有你們急欲的表達；
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苦與不苦 操之在吾
2020/10/21
如果我們正處在一種無法避免又無法逃脫的情境，使自己必須面對一個無法改變的命運，例如病入膏肓、冰冷的夫妻關係或長期照顧患有嚴重失智症的父母， 事實上這代表我們獲得了一個額外的機會，能夠去實現生命最高的價值及最深的意義－苦難的意義。
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「自我實現」只是副產品
2020/10/21
許多人都知道有個著名的金字塔－－「需求階層理論（Need-hierarchy theory）」，它是由美國的猶太裔人本主義心理學家亞伯拉罕‧馬斯洛（Abraham Maslow）所提出，其中「自我實現（Self-actualization）」需求被認為是人類最高層次的需求。假使這項需求無法被滿足，一個人會感到自己的生活像是被空虛感給推動著。