催眠
-
恐懼的種類
2020/10/27
「消除恐懼為成功之母」在談心理治療(心理諮商)中如何消除恐懼前,先來介紹恐懼的種類吧!
-
鼓勵+熱情=心想事成
2020/10/27
再過一天就是2011年,相信許多人在新的一年一開始就下定決心,想要減重、戒菸、換工作、改善關係等。 可惜的是,絕大多數的人都無法達成心願,因為他們缺乏改變的決心,不會為超越障礙、達到目標而訂下具體的行動方案。
-
Jane的睿智之心
2020/10/27
Jane在一次車禍中撞斷了腳,經過三個月後,她仍然必須使用拐杖才能走路。 她難以接受復原的歷程為什麼這麼久,有時候甚至獨自一人難過地哭了起來,並對自己說:「我懷念我的身體,我懷念跑步和做瑜伽,我想要打著赤腳走到大廳。」
-
將「自我破壞」逐出心智
2020/10/27
「Self-sabotage(自我破壞)」是佛洛依德所提出的概念,它是指一股黑暗、內在深層、無法自我控制的力量,能阻礙我們維持自我的功能與價值。 不過這是當時佛洛依德的觀點,後來在神經語言程式學(NLP)的發展過程中,提出運用以下簡單的步驟就能將「自我破壞」從大腦中「驅逐出境」。
-
催眠不只是治療,也是一面鏡子
2020/10/27
Jack是一位離開校園才幾年的「80後」,對目前的工作雖不滿意但能接受,因為好奇心的驅使前來體驗催眠。
-
能被催眠≠能接受建議
2020/10/27
有些催眠師認為被催眠者的「被催眠的能力」和「接受建議的能力」有高相關,其實這樣的觀念未必正確,這點在我過去進行催眠心理治療(心理諮商)的經驗裡也獲得驗證。