催眠
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身體疼痛 當心是潛意識密碼
2020/10/27
有些民眾對於「心身症」這個名詞相當陌生,它是泛指由心理因素引起身體不適這類型疾病的統稱。 臨床觀察發現,隨著現代人各種生活壓力的增加,罹患各種不同心身症的人也越來越多。
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心之蛻變緊箍咒
2020/10/27
現在,你已經知道因為小時候曾經經歷不愉快的童年,使你在成長過程中,身體、心理上感到孤單、寂寞、焦慮;缺乏勇氣、自信、安全感;對愛不信任、睡眠不安穩,這些都和過去的你所經歷的不愉快事件有關。
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被催眠者意志不堅?
2020/10/27
隨著尋求催眠的個案日益增加,我也發現台灣民眾原來對於催眠有著很不相同的看法,但多數人對於催眠其實仍然充滿不正確的認知。 這些誤解中的一種情況,偶爾會讓我正在進行催眠時面露苦笑。
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「內在小孩」祈禱文(續)
2020/10/27
你找到他了,你找到那個小時候的你了,你看見他正在一個黑漆漆的房間裡,正瑟縮在這房間的某一個角落裡。 他獨自一人低著頭、蜷起幼小的身體坐在黑暗裡,身旁沒有任何大人陪伴他,和這房間裡所瀰漫巨大的孤獨感與無助感相比,還是小孩子的他特別顯得渺小。
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「內在小孩」祈禱文
2020/10/27
當你只是一個孩子的時候,你其實沒辦法選擇大人們對待你的方式,小時候的你只能靜默地接受這些大人對待你的方式,但是你並不想要被以那樣的方式對待……。
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當「思考中斷法」遇見「催眠」
2020/10/27
許多對個案運用「認知行為心理治療」,處理情感或焦慮疾患的治療師,一定會在心理治療(心理諮商)的過程中指出個案思考習慣上需要改變之處。 有時候對於這些讓個案衍生、維持症狀的不良思考內容,有些治療師在治療中會教導個案運用「思考中斷法」來終止這些不恰當的想法。